Im Einklang mit mir
Im Einklang mit mir

                       Hatha-Yoga für Schwangere 

"Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind."

Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt. Ziel des Kurses ist es, mit Hilfe des Hatha-Yoga den Schwangerschaftsverlauf positiv zu beeinflussen und eine innige Verbindung zum ungeborenen Kind aufzubauen. Möglichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Ängsten kann wirkungsvoll begegnet werden. Spezielle Asanas, Atemübungen und Beckenbodentraining stärken und mobilisieren den Körper während der Schwangerschaft, erleichtern die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby.

 

     Für den Kurs sind Yoga Erfahrungen nicht notwendig.

     Der Kurs kann vom Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt besucht werden.                

           

 

 

Schwangerenyoga in der Heilpraxis am Bürgerpark, Schulzestr. 21, 13187 Berlin

Kurszeit

 

Donnerstag        17.30-18.45 Uhr/Prävention

 

Anmeldung erforderlich!

 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, aufgrund der besonderen Situation.

Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga erforderlich.

 

 

aktuelle Termine: 

 

Kurse fortlaufend! Einstieg jederzeit möglich!

 

 

 

 

 

Preise Schwangerenyoga: 

 

Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss:

8 Kurseinheiten 75 min  140€ Anmeldung erforderlich!

 

Mehrfachkarten gültig 6 Monate:

 

8 Kurseinheiten 75 min  110€

5 Kurseinheiten 75 min    65€

 

 

 

Pilates , Yoga und alle Behandlungen im der Heilpraxis am Bürgerpark

Schulzestr. 21

13187 Berlin (nähe Bürgerpark)

 

S-Bahn: Wollankstraße, Bus M27, 255

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